Essentia
EXPERIENCIAS
Cinco caminos para volver a ti
formato presencial e online
Regenera
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Programa de acompañamiento en grupo que combina coaching, meditación y flow emocional para atravesar crisis o procesos de búsqueda personal. Ideal para quienes sienten el llamado a regenerarse y renacer.
Un viaje profundo para recuperar tu equilibrio emocional y regenerarte desde dentro.
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Proceso de acompañamiento desde la empatía y la comprensión
Reconexión con tu cuerpo y tus emociones
Reducción del estrés y mayor claridad mental
Sentido de comunidad y pertenencia
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Esta experiencia consta de 4 sesiones mensuales en grupo. La duración es de 1h30.
El grupo está limitado a 8 personas y a un mínimo de 4. El precio por persona es de 35€ por persona aproximadamente.
¡No dudes en consultarnos la disponibilidad sin compromiso!
El ciclo de la primavera. Renace en este grupo Empieza tu proceso de regeneración hoy.
Reset
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Una sesión diseñada para proporcionarte calma en momentos de colapso emocional, estrés agudo o crisis. Combinamos escucha profesional, técnicas de atención plena y masaje para ayudarte a volver a tu centro.
Tu oasis de calma en momentos de urgencia emocional. Recupera, respira, libera.
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Alivio emocional inmediato
Recuperación física y mental express
Reconexión con tu cuerpo y tu mente
Acompañamiento activo en todo momento
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Sesión única de 2h que conlleva 30’ de coaching, 1h de mindfullness/flow emocional y 30’ de masaje tailandés.
Su tarifa es de 120€ la sesión.
Deja que la niebla mental desaparezca y vuelve a inspirar. Reserva y logra despejarte.
Libérate
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Un ritual corporal de liberación a través del movimiento y el tacto. Accede a tus emociones más reprimidas. Aquí les proporcionaremos el espacio que necesitan con nuestra técnica propia del flow emocional junto a un masaje tailandés para desbloquear tensiones.
Suelta el peso, despierta tu cuerpo y vuelve a fluir con libertad y energía renovada.
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Liberación física y emocional
Mejora de la consciencia corporal
Reducción del estrés acumulado
Renovación de la energía vital y equilibrio en el sistema nervioso
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La sesión es de 2h. Consta de 1h de nuestra técnica de flow emocional y 1h de masaje tailandés.
La tarifa es de 120€ por sesión.
Tu cuerpo te está hablando. Date la oportunidad de cuidarlo y darle espacio. Sé libre hoy mismo con Reset
Reconecta
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Un espacio seguro donde reencontrarse con tu pareja desde una mirada sistémica para recuperar la empatía, las caricias intencionadas, la escucha activa y la conexión compartida.
Se trata de una terapia guiada con técnicas como la meditación conjunta para fortalecer la comunicación y sanar patrones relacionales.
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Herramientas para la comunicación efectiva
Reconexión emocional
Comprensión mutua
Fortalecimiento del vínculo relacional
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El coste por una sesión de 2h que incluye 1h de terapia y 1h de meditación es de 120€ por pareja.
Mirar desde la cercanía. Reconecta. Siente. Respira. Abrid nuevas posibilidades y reconectad con lo que sientís.
Desbloquea
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Sesión única 1:1 donde exploramos tu realidad desde una mirada holística y sistémica. Identifica tus bloqueos, situaciones intransigentes, malestar,etc. y lo tratamos con claridad y propósito. Ideal para momentos de cambio, dudas o decisiones importantes.
Descubre tu verdad interna y toma decisiones conscientes con el poder del coaching sistémico.
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Claridad emocional y mental
Identificación de patrones ocultos e inconscientes
Fortalecimiento de la autoconfianza
Acompañamiento personalizado y con mirada intuitiva
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La tarifa es de 90€ la hora.
Su duración está dispuesta a disponibilidad de la persona.
GAUDERE · PERSONAS
Reconecta con tu bienestar
Procesos regenerativos
Recupera equilibrio, claridad y bienestar. Cuídate en momentos de cambio, bloqueo o desgaste emocional, mental o corporal a través de coaching sistémico, prácticas de consciencia corporal, biodanza y mindfulness. Todas las técnicas son basadas en neurociencias y certificadas.
Descubre lo que tu sistema quiere decir. Lo que tu mente calla. A partir de ahí, exploraremos posibilidades.
Conversemos sobre la experiencia
que mejor se adapta a ti.
Solicita más información sin compromiso y sin juicios
En Gaudere Essentia desarrollamos propuestas de acompañamiento personal, entendiendo a cada persona como un sistema vivo, en relación consigo misma, con los demás y con su entorno. La atención, la escucha profunda y el acompañamiento respetuoso del proceso individual —o grupal— constituyen el corazón de nuestra propuesta.
Estamos contigo en procesos de transformación personal desde una mirada holística y sistémica. Te ayudamos a identificar bloqueos, patrones inconscientes o tensiones emocionales, y los tratamos a través de experiencias que permiten pasar del automatismo a la consciencia, del malestar a la claridad y de la supervivencia a una vivencia más plena.
De este modo, Essentia crea espacios seguros y contenidos donde las personas pueden detenerse, escucharse y reconectar, generando cambios notables desde la primera experiencia.
EL ENFOQUE
Cuatro dimensiones del cuidado
Restauración
de bienestar
Reconexión
Gestión de Crisis
Desarrollo Personal
TÈCNICAS
Cómo trabajamos
Mindfullness
Presencia y consciencia
Flow Emocional
regulación afectiva
Masaje
liberación corporal
Biodanza
Música y movimiento
Circulo de Palabra
Escucha y comunidad
Coaching Sistémico
Mirada holística
Práctica regenerativa
Biodanza
Práctica regenerativa 2h/semana
todos los lunes 19:30 en Eixample · un proceso de evolución personal con efectos continuados
En Gaudere Essentia, la Biodanza es una práctica experiencial fundamental. La entendemos como un método de integración humana que actúa a través del movimiento, la música y la vivencia, facilitando una conexión profunda entre cuerpo, emoción y sentido.
La Biodanza permite salir del automatismo y recuperar una relación más consciente con el propio cuerpo. A través de experiencias guiadas, se activan procesos de regulación del sistema nervioso, liberación de tensiones y reconocimiento de patrones afectivos.
No se trata de una terapia tradicional, sino de una experiencia transformadora que permite volver al cuerpo como fuente de sabiduría, reconectar con la alegría de vivir y abrir nuevas posibilidades.
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